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Barcode: 0001643596	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Vad

„Ab 50 geht es bergab“. Ein fataler Irrtum. Die moderne Longevity-Forschung ist sich einig: Unsere Gene bestimmen nur zu 10 bis 20 Prozent, wie schnell wir altern. Über den Rest entscheidet nicht das Los. Jeden Tag fällt eine Entscheidung.

Warum verbringen so viele Menschen die letzten 15 Jahre ihres Lebens im Wartezimmer von Ärzten? Unser System reagiert oft erst dann, wenn bereits eine chronische Erkrankung vorliegt. Dr. med. univ. Lara Vadlau, Ärztin und Olympiasiegerin von Paris 2024, dreht diesen Ansatz radikal um. Sie übersetzt die komplexen Erkenntnisse der Altersforschung und der sportlichen Hochleistungsmedizin in ein wissenschaftlich fundiertes und zugleich alltagstaugliches Protokoll.