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Barcode: 0001627770	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Ric

Gehören Sie zu den zahlreichen Erwachsenen, die regelmäßig oder in einer schwierigen Phase ihres Lebens unter Schlafstörungen leiden? Dann geht es Ihnen wahrscheinlich nicht gut damit, und Sie wünschen sich dringend eine Lösung für dieses Problem. Die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter schafft Abhilfe, wenn Sie sich nach vielen schlaflosen Nächten erschöpft fühlen. Sie bietet eine ganzheitliche Sicht auf unsere Schlafhygiene und beantwortet 99 Fragen zum Wechselspiel von Schlaf, Körper und Psyche.